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月子---亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！

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---游泳是适合---的一种主动运动方式。---游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合---。游泳使---的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的---循环，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到---，骨骼的生长有了动力。

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四个月---主食食谱

小米粥

食材：小米、水，比例为（1:10）。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含---和矿物质，如：胡萝卜素，---b1、b2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。