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小贴士：适合产妇月子期间食用的食材

海带：在海带之中含有丰富的矿物质，---是其中的碘与铁，对于产妇的---非常重要。碘是合成---素的一个主要原料，而铁是造血细胞的主要原料，及时的补充对于产妇的---回复都有较大的好处。而且产妇在日常多食用海带的话，还能增加中所含的碘与铁，这样也会有助于小---的健康成长。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：适合月子期间食用的四种水果

香蕉 　　

香蕉具有较好的润肠、的作用，防止产后便蜜的问题，而且在香蕉中所---的---ｂ６、铁，对于预防---贫xue也有一定的作用。不过产妇吃香蕉蕞好---一个，或者隔---一个，否则香蕉是凉性的水果，如果吃太多的话，很容易会让小---出现拉肚子的情况。

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