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亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。

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一、科动 　　虽然产后产妇的身体消耗较大，但是也不能一直卧床休养，应该适当的下地运动，这样才能有效的促进肠道的---，帮助肌肉恢复紧张度。一般来说，顺产的妈妈在产后第二条就可以下床走动，根据自己的情况来逐渐增加下床活动的时间。

二、合理饮食 　　很多产妇在月子期间的饮食是大鱼大肉的进补，很少吃蔬菜，这样就很容易造成饮食失调，从而导致。因此对于产妇来说月子中要多吃蔬菜与水果，进补等到产后3周开始。平时也可以适当的食用一些蜂蜜与芝麻，不但可以有效的补充营养，而且还有滋润肠道的作用。 　　

三、定时 　　养成一个定时的习惯是非常中药的，有些产妇就是没有养成定时的习惯，等到大便在肠道堆积太久再排出，这样很容易出现大便干燥等情况。就算没有便意，每天定时去，也可以让身体适应，养成定时的习惯。

四、情绪调理 　　精神情绪对于产妇也会造成一定的影响，如精神紧张、不安、疲劳等都可能会影响到。因此产妇要注意保持一个---的精神情绪，愉快的心态非常重要。 　　

五、 　　对于那种情况非常---的妈妈，可以使用---等。如果出现了大便出血的状况，这说明程度比较---。出血会引发各种肛肠---，还会增加肠道内的，从而引起腹胀、皮肤粗糙等问题，就要及时到医院进行诊治。

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------是孩子增强抵抗力的过程。一般的------可以用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定。如果是着凉了---没有---，就---吊着鼻涕没有事，几天就好。

不要相---何药能---。---花钱不说，更可怕的是体内的---大战存留的各种毒越来越多，周期性地需要挂水来压下去。