亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
义乌做月子与您分享坐月子可以刷牙吗？坐月子为什么要刷牙？
月子期间牙龈容易出血是正常现象，只要掌握正常的刷牙方法，就能得到---。
另一方面，产妇在月子期间的饮食比较丰富，如果不按时刷牙，这些食物残渣就会在牙缝中沉积，再经过发酵，滋生大量---，引起口腔---，所以坐月子必须刷牙。
传统观念认为，坐月子期间不能刷牙，这主要是考虑到月子期牙龈容易出血。
由于分娩后产妇的水平还没有恢复正常，比较脆弱，或者因为生产过程中出血较多，导致血小板丢失，不能及时地再生，凝血功能降低，所以产妇容易出现---。
产后的问题
1、腰部保暖 产后不慎着凉，就会造成湿寒，经络不通而导致---。所以我们建议产妇在气候变化的时候要注意及时添加衣物，避免受到侵袭等问题。产后带可以有效的防部，但是要注意的是不要---或者太松，否则会影响腰部的---循环。 2、充足休息 如果新妈妈在产后没有---的休息，使得身体过度疲劳，或者喂养的时候姿势不当，使得腰部肌肉长期处于紧张状态，都会造成腰部肌肉损伤，造成腰部疼痛。另外要注意的是月子期间不要搬动重物，尽量减少腰部损伤。
3、控制体重 在怀孕期间就要注意控制体重，月子期间也要合理控制体重。因为如果大幅度的增加体重会使得---造成沉重的负担，从而使得产妇在产后出现---。新妈妈在平时可以做一些腰腹部的肌肉锻炼运动，产后恢复操等，带式要注意不要过度运动，量力而行。
4、食用富含---食物 在日常饮食中，新妈妈们可以多吃一些牛奶、胡萝卜、米糠等富含---c、---d和b族---的食物，避免骨质疏松引起的---。另外，喂养的妈妈需要大量补充钙质，也要适当吃点含钙质的食物。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
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一、科动 虽然产后产妇的身体消耗较大，但是也不能一直卧床休养，应该适当的下地运动，这样才能有效的促进肠道的---，帮助肌肉恢复紧张度。一般来说，顺产的妈妈在产后第二条就可以下床走动，根据自己的情况来逐渐增加下床活动的时间。
二、合理饮食 很多产妇在月子期间的饮食是大鱼大肉的进补，很少吃蔬菜，这样就很容易造成饮食失调，从而导致。因此对于产妇来说月子中要多吃蔬菜与水果，进补等到产后3周开始。平时也可以适当的食用一些蜂蜜与芝麻，不但可以有效的补充营养，而且还有滋润肠道的作用。
三、定时 养成一个定时的习惯是非常中药的，有些产妇就是没有养成定时的习惯，等到大便在肠道堆积太久再排出，这样很容易出现大便干燥等情况。就算没有便意，每天定时去，也可以让身体适应，养成定时的习惯。
四、情绪调理 精神情绪对于产妇也会造成一定的影响，如精神紧张、不安、疲劳等都可能会影响到。因此产妇要注意保持一个---的精神情绪，愉快的心态非常重要。
五、 对于那种情况非常---的妈妈，可以使用---等。如果出现了大便出血的状况，这说明程度比较---。出血会引发各种肛肠---，还会增加肠道内的，从而引起腹胀、皮肤粗糙等问题，就要及时到医院进行诊治。
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