亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，集产后护理、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、科学营养月子膳食等为一体。
月子中心与您分享月子中心为您解决产后困扰
一、科动 虽然产后产妇的身体消耗较大，但是也不能一直卧床休养，应该适当的下地运动，这样才能有效的促进肠道的---，帮助肌肉恢复紧张度。一般来说，顺产的妈妈在产后第二条就可以下床走动，根据自己的情况来逐渐增加下床活动的时间。
二、合理饮食 很多产妇在月子期间的饮食是大鱼大肉的进补，很少吃蔬菜，这样就很容易造成饮食失调，从而导致。因此对于产妇来说月子中要多吃蔬菜与水果，进补等到产后3周开始。平时也可以适当的食用一些蜂蜜与芝麻，不但可以有效的补充营养，而且还有滋润肠道的作用。
三、定时 养成一个定时的习惯是非常中药的，有些产妇就是没有养成定时的习惯，等到大便在肠道堆积太久再排出，这样很容易出现大便干燥等情况。就算没有便意，每天定时去，也可以让身体适应，养成定时的习惯。
四、情绪调理 精神情绪对于产妇也会造成一定的影响，如精神紧张、不安、疲劳等都可能会影响到。因此产妇要注意保持一个---的精神情绪，愉快的心态非常重要。
五、 对于那种情况非常---的妈妈，可以使用---等。如果出现了大便出血的状况，这说明程度比较---。出血会引发各种肛肠---，还会增加肠道内的，从而引起腹胀、皮肤粗糙等问题，就要及时到医院进行诊治。
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月子中心与您分享---不挑食不偏食
因矮小而去的孩子中，约60%的孩子有挑食或偏食的倾向。如何克服这些---饮食习惯呢？
1、首先从小父母要在家庭中树立严格的行为准则，不能过度溺爱。家长尤其是祖辈老人必须明白其危害性，一旦在儿童时期形成了---习惯，---以后再想纠正就比较困难了。
2、父母要进行耐心的说教，---们了解这些---生活习惯的害处。
3、家长之间要加强沟通，如父母与爷爷奶奶、姥姥姥爷要形成统一认识并达成“---”，否则这些规矩很容易自行崩溃或被聪明机灵的孩子各个“击破”。
4、父母亲要做出榜样，很明显一对暴饮暴食、酗酒---的父母能教导出一个“小绅士”的可能性不是很大。
5、所有的规矩和要求一定要持之以恒。
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月子中心与您分享坐月子涨奶怎么办？
1.
如果涨奶，有肿块，要及时疏通管，肿块就像打结的头发，把手---成梳子，找到打结的位置，慢慢梳理，直至通畅。
手法要轻柔，切忌大力揉搓，以免造成二次伤害。如果产妇---法不了解或自己效果不佳，可以找通乳师通乳。
2.及时---
如果产妇涨奶的情况比较---，比如出现---、疼痛难忍、皲裂等---，应及时---，不要拖延，更不要随意---。
3.让---多吮吸
当产妇开始出现涨奶时，的方法就是让---多吮吸，喂奶前可以轻轻，更有利于疏通管，更易排出。另外，也可以用手挤去多余或用吸奶器吸奶。
4.热敷或冷湿敷
当轻微涨奶的时候，在喂奶前适当热敷有助于管放松扩张，利于出乳通畅，不过热敷时要注意避开和，温度也不宜过高，以免。热敷后及时排空中的。
当因涨奶而肿胀疼痛时，可以在喂完奶后冷湿敷肿块，以降低泌乳速度，使血管和管收缩，从而---肿胀疼痛。比如可以用和形状相近的卷心菜叶在冰箱里冷藏后敷，不过具体效果因人而异。
联系我们时请一定说明是在100招商网上看到的此信息，谢谢！
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