产后坐月子-亲子悦母婴----义乌坐月子

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    2022-6-21

雪总
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坐月子亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!!!

亲子悦母婴护理为你分享:坐月子要注意什么

1、坐月子不能洗头洗澡?

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能外出、吹风?

老一辈的观念认为,坐月子期间尽量不要外出,当然也要尽量避免看医生。

3、坐月子不能哭?

这个说法是有道理的。产妇产后 hormone 急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。




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亲子悦母婴护理为你分享:坐月子可以lose weight吗

女性在生产后,身体正处于虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿,需要消耗很---,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图lose weight恢复体型,那样会---地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的加重负担。


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亲子悦母婴护理为你分享:坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物,因为冰冷易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

2、浓茶、咖啡,以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难---、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些---没吃过的食物,以免不适应,可能会肚子痛或是拉肚子。


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