“亲子悦”的服务宗旨:以心换心,以真换真,服务重在细节,用我们的爱心、细心、---、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。
1.应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高xue压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
2.应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食,做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。
3.应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会防碍---功能。因此,产妇要做到少食多餐,每日平时3餐可增至5~6餐。
1、清炖乌骨鸡汤
乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。治产后虚弱,不足。
2、栗子冬菇焖鸽
配方鲜乳鸽1只,栗子150克,冬菇5~6只,姜1片,干葱1段,磨豉酱1茶匙,调料(姜汁、酒各1茶匙,盐小半茶匙,胡椒粉少许,上汤或水1杯多些,生抽大半汤匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少许)适量。
做法鲜乳鸽剖洗净,抹干,用调味料搽匀鸽身内外,腌约15分钟,待用。栗子去壳去皮后,洗净,用滚水煮至七成熟,捞出,沥干水分待用。浸软花菇,去蒂,洗净,沥干水分,待用。烧热3汤匙油,把鸽略煎,跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱,溅酒,注入调味料,煮滚,加入花菇及栗子,文火焖约20分钟至材料熟,而汁料收干至浓,上碟,即可趁热供食。
添加辅食:如果你现在已给宝贝尝试添加辅食,也并不需要减少奶量。辅食添加目的以品尝为主,原汁原味,丰富---的味觉,种类多但量少。这样做可以防止---今后挑食。---的味觉---越早、越丰富越好,但是要保持清淡口味,一定不要放鸡精、料酒及各式调味料。
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